Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Penelitian Menunjukkan Mengkonsumsi Suplemen Prebiotik Sekali Sehari Memiliki Dampak Positif Terhadap Tingkat Kecemasan

Dalam sebuah makalah yang diterbitkan dalam jurnal Scientific Reports , para peneliti dari Surrey menyelidiki apakah konsumsi harian suplemen makanan prebiotik dapat meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan dalam kelompok berusia 18 hingga 25 tahun. Studi tersebut menemukan bahwa mereka yang menerima prebiotik dosis harian meningkatkan kesejahteraan mental dengan mengurangi tingkat kecemasan dan memiliki kesehatan usus yang lebih baik daripada kelompok kontrol.

IMAGESGambar: klubwanita.com

Para peneliti mempelajari sekelompok 64 partisipan wanita sehat tanpa diagnosis kecemasan saat ini atau sebelumnya. Peserta menerima dosis harian prebiotik galacto-oligosaccharides (GOS) atau plasebo selama 28 hari.

Semua yang terlibat dalam uji coba menyelesaikan survei tentang pengalaman kesehatan mereka, termasuk suasana hati, kecemasan, dan kualitas tidur, serta memberikan sampel tinja untuk analisis sekuensing mikrobioma usus.

Dr Kathrin Cohen Kadosh, Pembaca dalam Ilmu Saraf Kognitif Perkembangan di Universitas Surrey dan Kepala Lab Otak dan Perkembangan Sosial, mengatakan:

"Penelitian baru ini menandai langkah maju yang signifikan karena kami dapat menunjukkan bahwa kami dapat menggunakan suplemen makanan yang sederhana dan aman seperti prebiotik untuk meningkatkan kelimpahan bakteri usus yang menguntungkan di usus dan untuk meningkatkan kesehatan mental dan kesejahteraan pada anak muda. perempuan."

Dr Nicola Johnstone, Peneliti dari University of Surrey, mengatakan:

"Ini adalah studi menarik yang menyatukan berbagai dimensi dalam penelitian kesehatan mental; menemukan efek prebiotik dalam kelompok sub-klinis menunjukkan janji untuk penelitian klinis translasi pada berbagai penanda kesehatan mental."

Powered By NagaNews.Net